自律神経の乱れでお悩みの方へ。整体で身体が整い、カウンセリングで心が軽くなり、自律神経のバランスを整える整体です。

※新型コロナウイルス等の感染症対策実施中です。詳しくはこちらをご覧ください。

※出張整体も好評実施中です。お気軽にご利用下さい。

※LINE、お電話のほか、オンライン（zoom、メッセンジャー等）でもお気軽にご相談ください！

◎はじめに（私自身の体験談）

◎自律神経が乱れやすい人の特徴

◎当院の3つの施術方針

◎料金

◎ご予約、お問合せ

◎営業時間、休業日

◎アクセス

◎施術の流れ

◎癒しの総合空間　森の家。はこんな整体院です

◎よくある質問

◎お客様の声

◎新型コロナウイルス対策

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

はじめまして。

新潟市中央区にある整体院「癒しの総合空間 森の家。」の

あなたの身体と心に寄り添い、伴走する整体師の米澤康志です。

数ある中から、当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当院は夫婦で営む小さな整体院です。

私は整体師になり、7年目を迎え、これまで、4,000人以上の方を施術させていただきました。

中でも、最近は自律神経が乱れて、身体やメンタルの面でお悩みの方が来院されることが多い傾向にあります。

「整体院はどこに行っても同じ」、「自律神経を扱う整体は幾つかあるけど、違いがよく分からない」と思っている方が多いと思いますが、

当院は自律神経で悩む方に向けて、以下の独自の取組みをしていますので、ぜひ一度ご相談ください。

前述のとおり、最近、自律神経の乱れで来院される方が多い状況です。

診療内科に行ったけれど、

「薬を出されて終わりでした」

というお困りのお客様が大変多いです。

私（米澤康志）も20代の頃、自律神経の乱れ（軽いうつ症状）になり、診療内科に行き相談しましたが、薬を出されて終わりという経験をしています。

ちなみに薬を飲んでも全く改善しませんでした。

この時、薬は根本的な改善には向かないと、実感しました。

　　※薬を否定している訳ではありません。

また、40代の頃は、サラリーマンでしたが、多い時で残業が月に200時間という、過酷な職場で、いつも目の前の世界が灰色に見え、背中は鉛を背負っている感覚で、身体が重いし、呼吸も浅く、簡単なことでも正確な判断ができないくらい、自律神経が乱れていました。

この私自身の辛い経験があるので、自律神経の乱れで困っている方が、本来の自分の人生を歩むお手伝いをさせていただきたいと強く思っています。

自律神経が乱れやすい人の特徴は、「とてもいい人」、「ついつい自分を責めてしまう人」が多いと思います。

「自分のことはさておき、人のために頑張ろう！」

「仕事のため頑張ろう！」

「疲れているけれど、家族のために家事を頑張ろう」

「何をやっても、自分はダメだと思ってしまいます」

という人が多いと思います。

とても真面目で、手を抜かずに一生懸命になって仕事や家事などをされていると思います。

でも、頑張りすぎるがゆえ、緊張の時間が長くなり、さらにはリラックスすることが少なくなり、身体と心の両方のバランスが取れなくなります。

また、寝る前には、今日の出来事を振り返り、反省するのが日課になっている方も。

そうなると具体的には、以下の症状があらわれます。

　・夜眠れない、寝付きが悪い

　・夜中、何度も目が覚める

　・呼吸が浅く、夢をよく見る

　・疲れやすい

　・自分に自信がなく、他人の意見を優先してしまう　など

では、どうしたらいいのかですが、

①まずは、今まで頑張ってきた自分を褒める事です。

②そして、適当ではなく「いい加減」で過ごす事を決意し、実行することが大事です！

③さらに、ずっと頑張ってきたお身体を、整体やストレッチ、運動などで緩ますことが大事です。

お身体と心が緩んでくると、自律神経の乱れは少しずつ改善していきます。

まずは、自律神経の説明をさせていただきます。

 ご家庭で自律神経が整う効果的なストレッチや、呼吸法、生活習慣の改善をお伝えして、自律神経の乱れが少しでもはやく整うよう、後押しをさせていただきます。

🔳骨盤矯正＋全身の歪み調整＋全身の緊張をやわらげます

　5,500円（税込み）

　※お時間は初回はカウンセリングと施術時間を含めて60分程度です。 

 　 ※初回は初診料金500円が別途かかります。（初回は問診票の記入や、症状の原因などを詳しく伺ったりします）

　※2回目以降はずっと上記料金となります。

　※paypayご利用できます。

■営業時間　9時～19時まで

■休業日　日曜日、祝日

詳しくはコチラの店舗情報をご覧ください。

Ｑ１　整体でなぜ自律神経の乱れが治るのですか？

Ａ１　自律神経の乱れとは、交感神経と副交感神経のバランスが悪い状態です。ほとんどが交感神経優位の状態です。

当院の整体は、9割の方が眠ってしまうくらい心地の良い施術なので、お身体がリラックスして、副交感神経がグッと高まり、交感神経と副交感神経のバランスがよくなります。

また、心のお悩みを対話で軽くするお手伝いをさせていただいております。

辛いことや、悩んでいることを話すことで、気持ちが軽くなると思います。

また、私自身、学生時代うつだったり、サラリーマン時代は月の残業時間が最高で200時間を超える仕事をしていて、自律神経がかなり乱れていた経験がありますので、お気持ちに寄り添えると思います。

Ｑ２　どのくらいの期間で自律神経の乱れは治りますか？

Ａ２　個人差があるので、一概には言えませんが、早い人で3回目くらいで、自律神経の乱れは治る人がいます。一般的には半年かけて、じっくり治っていく方が多いです。

Ｑ３　ボキボキが怖くて、整体に行こうか迷っています。

Ａ３　当院の整体は、痛みほぼゼロの施術です。

多くの方が、痛みほぼゼロなのに、お身体に変化があり、不思議がられています。

力ずくの骨盤矯正はもう不要の時代です。

Ｑ４　整体初心者ですが、大丈夫でしょうか？

Ａ４　整体院ですが、カウンセリングをとても大切にしております。じっくりお話しをうかがって、リラックスされた状態で整体を受けていただきます。

ご不安かもしれませんが、どうぞお任せください。

Ｑ５　着替えは必要でしょうか？

Ａ５　着替えは不要です。そのままの服装で施術可能ですので、動きやすい服装でお越しください。

Ｑ６　駐車場はありますか？

Ａ６　はい、当院前に無料駐車場（２台）ありますので、どうぞご利用ください。