約1年前、LINEで出張整体の依頼がありました。
「腰痛がひどく、ちょっと動くとピキっという痛みがあり、何とかしてほしい」
という女性からの依頼でした。
早速、その女性宅へ伺いましたが、このままだと、ギックリ腰になるくらいの症状で、
立ち上がるとき、横を向く時など、痛みがでていました。
その女性（Ｙ様）は、赤ちゃんがいるのですが、抱っこするにも、勇気が必要なくらい辛い様子でした。
Ｙ様が悩んでいたのは、
🔸掃除、洗濯、料理が思ったようにできないこと。
🔸可愛い赤ちゃんを、すぐに抱きしめてあげられないこと
🔸思うように身体が動かないので、ご主人に申し訳ない気持ちで一杯であること
など、自由に動けないため、自信を失っていました。
お話しを伺ったあと、
施術させていただきましたが、
Y様のお身体は、骨盤が歪んでいて、それが痛みの原因だったので、骨盤矯正をして、
すぐに腰痛は改善しました。
Y様だけでなく、Y様のご主人もとても喜んでいただきましたが、
腰痛が改善したので、それで終わり。
ということではありません。
大切なのは、
「腰痛になりにくい身体にする」
ことです。
Y様の足は、キンキンに冷たく、下半身がかなり冷えていました。
≪冷えで腰痛？≫
実はここが重要です。
冷えると筋肉が硬くなります
身体が歪むことで、筋肉が硬いと、柔軟性がないため痛みが生じます。
子どもはスゴイ格好で寝ていますが（笑）、子どもに肩こり・腰痛がないのは、筋肉が柔らかいから。
なので、大切なことは、
ストレッチをしたり、
湯船にゆっくり浸かる、
足首ウォーマをするなど、
身体を冷やさないことです。
そして、先日、Y様が約1年ぶりに来院されましたが、ご自宅で、足首回しなど、ストレッチを続けていたそうで、あの辛い腰痛は改善されていました！
逆に動けるので、毎日ぐったりするくらい動いて疲れるのが、今の悩みとのこと！
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