いつもブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます✨
日々、自分自身の気づき
戒めなどをブログに
書いています。
今日のメッセージ
「情報収集はバランスよく」
私は、スマホで
Facebookや
ヤフーニュースなどを
よく見ます。
ついつい
見てしまいます。
気づいたら
見ています💦
「何のため見るの？」
と言えば、
「情報取集のため」
そうすると、
AIで、自分に興味がある内容が
ご親切に出てきます😅
例えば、
犬が好きな人は
犬に関する情報が
次から次へと
出てきます。
つまり、
この人の場合、
情報は
《犬でいっぱい》
になります。
これは、
実はスマホだけの
世界でなく、
自分の脳にも
同じことがあるのではないかと
ふと思いました。
どういうことかと言えば、
仕事のことを
考えていると、
MY AI（マイ エーアイ）が
親切に
仕事のことを
次から次へと
仕事の情報を
与えてくれる。
なので
無意識ながら
頭がいっぱいになる💦
健康のことを考えていると
健康のことで頭がいっぱい。
子どものことを考えていると
子どものことでいっぱい。
こういう状態になると、
脳がそのことで
一杯になり、
さらに
悩みが深くなったり
するのかも。
そこで、
大事なことは、
例えば、
仕事の情報だけでなく、
自然を眺めて、
自然の情報を取り入れる。
身体の声を聴いて、
自分の身体の情報をとりいれる
または
何にも考えずに
ぼーっとする時間を作る
などなど、
いろいろな情報を得ることで、
または頭を休めることで
脳内がバランス良くなり、
悩みが深くならずに
「まぁ、いいか〜」と
気持ちが少し軽く
過ごせると思います😊
