前回の湖面に映る月の例で言えば、
ゆっくり動くことは、湖面を波立たせないこと
であり、月の形がよく見える（本質が見える）
一方、急いでいたり、慌ただしく動くことで、
湖面は波が立ち、月が歪んで見える（本質が見えない）ということになると思います！
そう、
ゆっくり動くことは、心と身体にいいだけでなく、
本質が見える、
物事を落ち着いて、素直に受け止めることができるという
メリットが沢山ありますね！！
急いでいるとき
イライラするとき
不安なとき
焦るとき
心配なとき
こんなときこそ、
深呼吸して、
あえてゆっくり動くことで、
湖面が静かになり、
心を落ち着かせることが
物事をいい方向に向かわせるコツかもしれませんね😊
