感謝道No.1363
【怒りに感謝⁉︎】
喜怒哀楽は人間にとって大事なもの。
とは、頭で分かっているけど、「怒り」はネガティブなイメージがあり、あまり表現することは得意ではない。
でも、最近、怒りとは、生きていくうえで、とても大切なものだと本で読んだり、マッキーさんのお話でもあり、だんだんと良いイメージに😊
今朝、僕にとって、ちょっと不快なメッセージがありました。
今までであれば、気にしないようにスルーしてましたが、今回は、きちんと言葉にして、文句を言いました。ただし、朝の犬の散歩の途中、独り言で（笑）
そうしたら、その不快な出来事が消化され、何とも思わなくなりました！
50歳にして初めての体験（笑）
今までは、沢山の怒りを飲み込んで、自分自身を傷つけていたんだな〜
ようやく、今年の目標「丁寧に生きる」という意味を知りました！
そして、「怒り」を受け入れることを認めることが出来ました🤲
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