前回は、「エネルギーを増やす方法」という内容でした。
今回は、話は変わり「受け入れる」です。
最近つくづく思うのが、生きていると色々なことが起こるな〜と感じています。
先月は僕の父親が手術を行いました。
手術前後に入院する必要があり、約１か月、毎日のように、母親と一緒に病院通い。
家内も積極的に協力してくれましたが、仕事もある中、結構大変でした😅
しかも病院にいるだけで、凄く疲れる😅
今最優先でしなければならない、薪の調達は後回し
このままだと冬が越せるか
そして、今はまた違う大きな大きな試練が訪れています。
今実感しているのは、「人生って航海なんだな〜」と思います。
今までは、聞いた事のあるフレーズで、他人事のようにしか思っていなかったけど、今はまさに航海中だと感じています。
穏やかな日もあれば、素晴らしいさを感じられる日もある。
こんな素晴らしい星空を眺めながらの航海の日もある😊
でも、当然だけど、嵐の日もある。
この時に、
「何で僕だけこんな目にあうの（涙）」
「あぁ〜こんな人生ヤダ」
「もうダメ。マジ無理」
「あの人がこう言ったから、こんな事になったんだ💢」
「お先真っ暗」
などなど、愚痴泣き言が出てきますよね。
僕も「あぁ〜何で💦」とまず思います（苦笑）
でも、僕は自分に言い聞かせていることがあります。
それは、「受け入れる」です。
人生というか、宇宙には「流れ」があると僕は思っています。
流れに逆らうと辛いし、疲れるし、逆らえば逆らうほどエネルギーがなくなっていく。
なので、1番の方法は、流れに逆らわず「受け入れる」しかないと思います。
この航海も生まれる前に自分が決めてきたシナリオ。
「「自分で決めたシナリオ」だから、まあ仕方ないか」と受け入れることが大事かと思います。
受け入れたからといって、現実が劇的に変化する訳ではないけれど、ちょっと心が落ち着き、余裕ができ、スペースが生まれるので、少しずつ状況が変わってくると思います。
あと、辛い時、悲しい時は自分の気持ちを大事にして、愚痴泣き言は全然okだと思います。
ただ、愚痴泣き言を言いっぱなしは出来れば避けたいですね。
では、どうしたら良いかと言えば、愚痴泣き言を言った後にプラス言葉を付け加えるだけです。
例えば、「あぁ〜
もうヤダ。マジ無理。辛すぎる」と言った場合、最後に「でも私頑張った！」とか、「頑張った私は凄い！」、「○さんが仕事を助けてくれた。ありがとう」など、プラス言葉
を言うと良いと思います。
言霊の力は大きいので、「最後に何を言ったか」がかなり大事です‼️
以上、受け入れるでした😊
「頑張っている私（僕）は凄い！」と褒めて寝ましょう😊
（次に続きます）
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