【お手軽健康法】
おはようございます！
新潟市は今日も快晴です☀️
今日はお手軽な健康法をお伝え致します^^
それは、「アーシング」です。
簡単に言うと、素足で大地と触れるというものです。
もう少し詳しく言うと、アーシングとは、靴もソックスも脱いで、素足・素肌で地球の大地と直接つながることを言います。
僕たちは携帯電話を始め、多種多様な電気製品に囲まれ、多量の電磁波の中で日々過ごしています。（見えないけど、事実ですよね）
アーシングは、この体内に溜まった不要な電気を体外に放出し、逆に、大地のエネルギーを体内に取り込むという健康のサイクルを作り出します。
滞っている状態から、流れを作ります。
ちなみに、鬱の人は治癒効果が高いと言われていますし、何か物事が滞っている方にもオススメです！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
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